★ヨガ
webadmin講座説明
高齢者向けの特別ヨガ・プログラム。
簡単なポーズ、呼吸法に合わせて心身をほぐす。
身体の硬い方も大歓迎。
※事故防止のため、運動系講座は
介護保険における要支援２の方まで受講できます。
日程
半年 全20回
第1～4火曜
①９:30～10:15
②10:45～11:30
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お気軽にお電話ください。0422-51-1975受付時間 9:00-17:00 [ 日祝除く ]
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簡単なポーズ、呼吸法に合わせて心身をほぐす。
身体の硬い方も大歓迎。
※事故防止のため、運動系講座は
介護保険における要支援２の方まで受講できます。
半年 全20回
第1～4火曜
①９:30～10:15
②10:45～11:30
