★太極拳(楊名時八段錦)

講座説明

ゆったりした動きを緩やかな呼吸に合わせて行う。
正しい姿勢も身に付く。
※事故防止のため、運動系講座は
介護保険における要支援2の方まで受講できます。

日程

半年 全20回
第1~4月曜
14:00~15:00

講師紹介


講師名:
齋藤 光子・小泉 悦子

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