★気楽にイス体操

2022年10月31日 2023年2月14日

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強度：★
立位・仰臥が苦手な方向けの椅子に座った軽い体操。
※事故防止のため、運動系講座は
介護保険における要支援２の方まで受講できます。

半年全20回
第1～4火曜
①13:30～14:15
②14:45～15:30

講師名：

昌浦龍男（有限会社昌浦企画）

プロフィール：

講師からひとこと：

運動は楽しく、長く続けることが大切です。
この教室では自宅でも簡単に出来る運動を毎週行っています。
仲間と一緒に楽しく運動しましょう。
皆様のご参加を心よりお待ちしております！

講師ホームページ：