★楽々タオル体操

講座説明

強度:★
椅子に座ってタオルを用いた体操。
立位体操もあり。靴の脱ぎ履きあり。
※事故防止のため、運動系講座は
介護保険における要支援2の方まで受講できます。

日程

半年 全20回
第1~4月曜
①9:30~10:15
②10:45~11:30

講師紹介


講師名:
山田 加奈子(有限会社昌浦企画)

プロフィール:

講師からひとこと:

ご自宅でも出来るストレッチや筋力トレーニングをご紹介いたします。
体を動かすと心も元気になりますよ!
ひとりでやるより皆でやると自然と笑顔になりますよ!
さあ一緒に楽しみましょうv(^^)v


講師ホームページ:

講師作品紹介